うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
仕事
日記 隙間は埋まるもの（2022/10/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はそこそこ 昨日よりもさらに余裕のある朝 うまく行かなかったけれど、夜に頑張りたいにつながりました 流れとしては悪くないですね 隙間は埋まる 仕事は順調に進んできたのですが、楽にできるかなと思...
日記 やっぱりね（2022/10/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はわずかに 昨日よりも少し余裕のある朝 でも何やるには少し足りない、もう少し増やしたいなと やっぱりね 仕事で予測しながら、こうなるかもなと思いつつやっていたら、結果としてやはり発生したという...
日記 違和感と気を付けたいこと（2022/10/18）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝からミス 起きる時間が遅くなって、朝活できず・・・ これはすごく残念な流れですが、こういうこともありますね 違和感 仕事である作業をしていて違和感を覚えました 本来ならもう終わりとしていたので...
日記 やや低調（2022/10/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝からだるい 気圧の影響もあって、だるさが先行 ややネガティブ 思考がやや低調、気圧のせいかなと 感謝の言葉 こういう日もある 感謝
日記 今日もバタバタ！（2022/10/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 今朝もきつい！ 気圧変化が連日きつく、頭痛と胃のせり上がりを感じました 途中で頭がボーっとしたり、脳に変な圧力がかかっている感覚がありました 予定変更やら突発的なこと 今日の仕事は複数の予定変更...
日記 ミスから学べ！（2022/10/13）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝からきつい！ 気圧変化がきつく、頭痛がかなり出ていました 昼間は一気に寝そうになるほどえぐかったですね ミスから学べ！ 今日は仕事で2つほど大きな気づきがありました 失敗というか、そういうこと...
日記 バタバタな1日と新たな相棒（2022/10/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はまあまあ 朝活もそれなりにできて、いい感じ バタバタ 昨日に続いて、仕事はバタバタ・・・ どうも伝え方が甘いのか、変な動きが入り、戸惑うことが続いています 改善したいところ、今までは平気だっ...
日記 リズムが乱されるも？（2022/10/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝から 起きる時間が遅く、朝活できず リズムが狂ったのはちょっと嫌な感じ 振り回される 仕事でやり取りした方がどうも自分勝手に動くせいで、時間がめちゃくちゃになり、こちらのリズムが崩れる結果に、...