うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
不安
日記 衝撃にご注意を（2020/09/27）
衝撃注意女優・竹内結子さんが突然亡くなったことが報じられました。自殺の可能性が高いということで、今年はすでに有名な方が亡くなっているのもあって、SNSでも大きな話題となりました。自分のようにHSP気質はこういう流れは注意が必要です。様々な思...
日記 過去の確認、約束の白くま（2020/09/26）
過去の自分を作ったモノへ自分は子どもの頃からゲームが好きです。そして心をときめかせたものも多い・・・そんな自分が当時の気持ちを蘇らせる動画を見て、やはりこれもやりたいというものに火がつきました。今やりたいことの延長線上ですが、この想いをどう...
日記 自分が自分の一番（2020/09/25）
続く気圧の影響長引きますね、気圧変化この後もダルさはありましたね。なかなか手ごわいです、はい。最近気づいた自分のことやりたいことをやっていると自分の中で批判屋が出てくる。しかもその価値を貶めるようなレベルで。すごく調子がいい時はそれをあまり...
日記 厄介な朝と歯がゆさと健康食（2020/09/24）
朝からエグイ台風が近づいていたせいか、低気圧がすさまじかったです・・・朝から。眠気も強く、1日中厄介な感じでしたね。まだしばらくはこういう流れがあるでしょうから、うまく乗り切りたいものです。note書きました1週間に1回ペースですが、書いて...
日記 方向性と筋（2020/09/21）
執筆の方向性電子書籍を発刊しようと、執筆する内容について思うところがあり悩み中難しく考えすぎている気がするシンプルにここ最近成長について考えたからこそ、その大切さを感じるのです。待望の肉先日株主優待で到着したお肉を食べました。 そこまで絶賛...
日記 朝から痛みの予感！（2020/09/19）
朝から不穏な痛み日課として朝の運動をしていますが、今朝は出だしから不穏な動き。ジャンプをしていると違和感が突然出てきました。「・・・ピキ！」腰の方から怪しい弱い電撃が・・・過去にぎっくり腰を経験したことがあるので、こういった痛みには恐怖を感...
日記 不安定と不思議（2020/09/18）
まだ不安定昨日ほどではないものの、気圧はまだ少し不安定ただスッキリ感はあったので、活動自体はそこそこできました。本命を進める集中力を要する本命のコンテンツ制作ですが、なんとか進めることができています。調べながら、自分なりに解釈して、それを表...
日記 朝寝坊と鏡の中（2020/09/15）
朝寝坊夜遅くまでゲームをやってしまったので、寝起きに失敗朝活も予定変更でもやりたいことを朝にやるのは続行やはりしっくりきますね、はかどるこれは継続していきたいですね鏡の中の顔最近自分の顔を鏡で見ると少し驚くことがあります少し前まですごく嫌い...