うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
不安
日記 衝撃にご注意を（2020/09/27）
衝撃注意 女優・竹内結子さんが突然亡くなったことが報じられました。 自殺の可能性が高いということで、今年はすでに有名な方が亡くなっているのもあって、SNSでも大きな話題となりました。 自分のようにHSP気質はこういう流れは注意が必要です。 ...
日記 過去の確認、約束の白くま（2020/09/26）
過去の自分を作ったモノへ 自分は子どもの頃からゲームが好きです。 そして心をときめかせたものも多い・・・ そんな自分が当時の気持ちを蘇らせる動画を見て、やはりこれもやりたいというものに火がつきました。 今やりたいことの延長線上ですが、この想...
日記 自分が自分の一番（2020/09/25）
続く気圧の影響 長引きますね、気圧変化 この後もダルさはありましたね。 なかなか手ごわいです、はい。 最近気づいた自分のこと やりたいことをやっていると自分の中で批判屋が出てくる。 しかもその価値を貶めるようなレベルで。 すごく調子がいい時...
日記 厄介な朝と歯がゆさと健康食（2020/09/24）
朝からエグイ 台風が近づいていたせいか、低気圧がすさまじかったです・・・朝から。 眠気も強く、1日中厄介な感じでしたね。 まだしばらくはこういう流れがあるでしょうから、うまく乗り切りたいものです。 note書きました 1週間に1回ペースです...
日記 方向性と筋（2020/09/21）
執筆の方向性 電子書籍を発刊しようと、執筆する内容について思うところがあり悩み中 難しく考えすぎている気がする シンプルに ここ最近成長について考えたからこそ、その大切さを感じるのです。 待望の肉 先日株主優待で到着したお肉を食べました。 ...
日記 朝から痛みの予感！（2020/09/19）
朝から不穏な痛み 日課として朝の運動をしていますが、今朝は出だしから不穏な動き。 ジャンプをしていると違和感が突然出てきました。 「・・・ピキ！」 腰の方から怪しい弱い電撃が・・・ 過去にぎっくり腰を経験したことがあるので、こういった痛みに...
日記 不安定と不思議（2020/09/18）
まだ不安定 昨日ほどではないものの、気圧はまだ少し不安定 ただスッキリ感はあったので、活動自体はそこそこできました。 本命を進める 集中力を要する本命のコンテンツ制作ですが、なんとか進めることができています。 調べながら、自分なりに解釈して...
日記 朝寝坊と鏡の中（2020/09/15）
朝寝坊 夜遅くまでゲームをやってしまったので、寝起きに失敗 朝活も予定変更 でもやりたいことを朝にやるのは続行 やはりしっくりきますね、はかどる これは継続していきたいですね 鏡の中の顔 最近自分の顔を鏡で見ると少し驚くことがあります 少し...