うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
不安
日記 薄れかけていた大切なこと（2021/06/28）
薄れかけていた大切なこと来月以降の仕事を探し始めました資金的に厳しくなってきているのに、欲しいものが増えているというのがきっかけですが・・・ただどうも自分の中でしっくりこない自分がやりたいことをやるという最優先すべき点を無視してしまって、金...
日記 念願とサヨナラ（2021/06/25）
念願の・・・2年ぶりに行きたかったお店で食事をしてきました妹と家族で久々に予想通りに食べすぎましたが、どれも美味しかったです突然のサヨナラ仕事が一段落ついてからというもの、なぜか身の回りのものが壊れる現象が・・・組成体重計、クッションが逝っ...
日記 戦いの後と振り返り（2021/06/24）
戦いの後仕事が一段落ついてホッとしたのか、気圧の問題か、日中に何度も意識が落ちる現象がありましたま、緊張しっぱなしでしたし、不安も強かったですからね・・・仕方ないかなとまだ残務処理はありますが、今は在宅でできるので気楽ですしっかり休まないで...
日記 春の戦いは終わった（2021/06/23）
戦いは終わったようやく5月から始まった仕事が一段落最後までヒヤヒヤしましたが、無事に終わることができ、素直にホッとしています。毎回最後は緊張するものですね。今回は例年よりも環境としては厚遇だったのもあり、なんとか落ちすぎないレベルで超えまし...
日記 予想は当たる（2021/06/22）
予想通り何となく今の仕事は波乱含みであるというのは気づいていましたそして何度か想定外の展開が起こっていますなんとか乗り切ったものの、まだありそうだと読んでいましたそれが見事に的中過去にあまりないことが起こり、やや慌ただしいことにこういう読み...
日記 山場と異変（2021/06/21）
山場今の仕事の山場に入りました、すでに峠は越えているものの不安要素はまだまだ残っています。最後まで気を緩めることができないのもありますが、基本的に心配症なのでとりあえずは終わらせることを最優先で済ませたいですね突然体に・・・仕事中に突然体に...
日記 冴えない一日、近づく解放（2021/06/20）
冴えないままでどうにも昨日のリフレッシュがイマイチだったのに加え、精神的にも物足りない感が強かったので、ゆっくりすることを重視しました結局スッキリはしませんでしたが、のんびりできたのは良かったかなと次のためにコンテンツ制作の準備を少し進めま...
日記 久々にぎくしゃくな1日（2021/06/19）
癒しを求めて厳しかった今週の疲れもあるので、今回も癒しを求めて外出しかしどうにも朝から気圧のためかダルさが強くスタートに出遅れなんとなく嫌な予感が・・・ぎくしゃくそれからもどうにもぎくしゃくの連続でした電車もスマホのアプリに検索結果が揺さぶ...