うつ病・メンタル
【うつ病発症物語13】そして休職へ
日記 さよならとハズレの狭間（2020/12/27）
さよならセブンアンドアイグループのスイーツをSNSやブログで紹介することで口コミを広めるセブンスイーツアンバサダー。12/27をもってその仕組みそのものが終了となりました。最後に税別181円以下の該当スイーツを交換できるクーポンが配布されま...
日記 気づきは得た、ところで？（2020/12/26）
素晴らしい気づき妹夫婦＆姪が家にクリスマス会で家にやってきました姪は最初は慣れない場所で泣いていましたが、すぐに順応していました成長著しいと感じることも多かったのですが、その中でも「おおっ！」と思ったことが・・・姪が何かをやったあとで周りの...
日記 わずかでも（2020/12/25）
わずかでも少しでも昨日の夢もあり、コンテンツ制作を進めることができました我ながら情けないですが、こういう後押しがあるのは助かりますねまったくやらないのはやはり自分を責めがちになるので感謝の言葉戸惑うことも多いですが、なんとか乗り切る！感謝！
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年12月第4週（12/20～12/26）
体重と体脂肪率安定していたんですが、昨日かつ丼でご飯量が多かったのがそのまま出た感じそこまで深刻ではないかな。来週もがんばります！
日記 クリスマスプレゼントは？（2020/12/24）
クリスマスイブいつもの日常でしたが、世間の波にはさらされることなく過ごしました家族内では26日においしいものを食べる予定ですけどねさよならかつて使っていたスマートフォンを手放すことにしましたバッテリーが膨張していたり、ちょっとびっくりするこ...
日記 方針について考える（2020/12/23）
方針の確認一冊の本読了予想以上に難しい内容も多く苦戦しましたが、なんとか読み切りました。読んだ感想は、やはり自分ができること、他を頼ることなく良くしていくそれは国としてもというのは納得この方のいつもの警戒の多くは実際に今米中情勢を見ても納得...
日記 反応・リズム・読書！（2020/12/22）
反応があると嬉しいTwitterのツイートに反応が多くて、素直に嬉しかったですね。自分だけで完結するものでもいいのですが、プラスαがあるものだなとリズムを戻せ睡眠時間を中心として崩れたリズムを戻しつつ、かなりひどいところから復活それでもまだ...
日記 占いと再始動（2020/12/21）
占いで盛り上がる家族がサプライズで占いの本を買ってきた自分はそこまで信じるタイプではないですが、今回は家族がノリノリだったため乗ってみました。よくできてるなと思う反面、どこがおもしろいのかという観点で分析してみたり・・・立て直し停滞していた...