うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
自己分析
日記 変に疲れるけど（2022/11/28）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！アラームアラームのおかげで早めに起床ただ朝やることが最近多めなので、なかなか朝活できずこのあたりは難しいですねくたびれる仕事はどうも変な流れが多く、スッキリしないことが多かったですね忙しくはないも...
日記 もっと早く（2022/11/26）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！起きれずどうも朝に起きるのが難しくなっています寒いからなのか、気持ち的に安心することが増えてるから？疲れてるから？朝活ができないのはストレスにもなりますし、布団の中は気持ちいいしで悩みどころまたま...
日記 払しょくして一安心（2022/11/24）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！起きれた早めに起きるも、やることがあって、朝活らしいことは数分ですが、それでも気分は違うものまだ残る鼻水とくしゃみはまだ少しだけ残ってる感じ気にしなくていいかなレベルですが・・・払しょくついにこの...
日記 やっぱり違う（2022/11/23）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！起きれた早めに寝たので、まあまあの起床やりたいことを消化しましたまだ鼻水とくしゃみはまだ残ってる感じ、回復はしてますが・・・変化ついに家に届いた新しい冷蔵庫と洗濯機やはり使い勝手も含めて、雰囲気が...
日記 一気に悪化（2022/11/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！起きれずどうも寒いのが影響してるのか、起きる時間が遅くなりがち朝活がずっとできていないですしかも家を出た後に忘れ物に気づいて走って戻るなどバタバタ朝から落ち着かない感じ止まらない仕事は予定が崩れ、...
日記 まさかの忙殺（2022/11/21）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！起きれずここまで朝起きられないのは、今回の仕事が始まってから初めて余裕がないままに、職場へやはり良くないなという・・・ピークは過ぎたはずなのに仕事はピークアウトしたと思っていたのですが、まさかの予...
日記 ゆるく楽しむ（2022/11/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はのんびり朝活はせずにのんびり楽しい時間購入したおもちゃやゲームで遊ぶことを優先さらにブログ更新や情報収集こういう時間も久々感謝の言葉緩く過ごせましたね感謝
日記 息抜きと吸収（2022/11/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はのんびり朝活はせずにのんびりしました何か今週はワタワタしていたのでいい息抜き今週も仕事が大変で峠を越えたので、少し豪華に行くことにというわけで今年初めて行って気に入った「熊谷天然温泉 花湯スパ...