【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

グダグダ（2023/5/3）

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

短絡的思考

「焦るな危険！お前はまだ・・・」（2019/3/27）

まだ修理中の車であること昨日の日記に書いた内容に書いた通り、縛られていた心は解放はされました。「エンジン（心）が調子よくなったからフルアクセルで運転だ、何事も～！（ヒャッハーッ！！）・・・はい、ダメでした（予想できた結末）調子が...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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