【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

機能低下

予定外だけど？？？（2019/7/11）

予定外だけど大切な時間急遽家族でお出かけ。これからは自転車も必要になるかもということで購入。何年ぶりだろう？という感じですが、これで行動範囲が広がるので使っていきたいと思います。（スパまで自転車で行くこともできる！）その後は家電量販...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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