【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

昼寝せず

行動と反動（2019/9/5）

行動昨日の日記でも書きましたが、友人から紹介してもらった仕事の応募をしました。ある程度の葛藤はあったものの、悪くない話なので気楽に申し込んだはずですが・・・何か心にモヤモヤと焦りが発生しました。でもいい意味の心の動きもありました。ここ...

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