【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

寒さ対策を実施！成果は・・・？（2015/04/11）【100日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

悪い流れ

悪循環にならないために（2021/03/04）

循環不良になりつつありかなり流れが悪くなってきていますね悪いことばかりが目立ち、いいことが極端に少なくなっているうまく回っていないのがすごくわかりやすく出ているイメージとしては水槽の水が澱んでいるような、油断すると息苦しくなっている...

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