【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

定食屋

【食レポ】キッチンABC 西池袋店で好きなてんこ盛りなメニューを食べてきた【チキン南蛮】

今回うかがったのは「キッチンABC 西池袋店」さん！幸いまだ開店時間からそんなに経っていないので、すぐに座ることができました狙っているメニューはこの中にあります！「オリエンタルライス＆黒カレー＋チキン南蛮タルタル」！！（略してオリカレ...

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