うつ病・メンタル 寒さと疲労感(2019/06/11) 寒さと地雷と体力と突然寒くなったことで眠りも浅く、帰宅するまでに震えてたりと、身体が対応しきれてない感じの状態。元々寒さには弱いので、こういうのは堪えますね。そして仕事も忙しさがアップ。お昼ご飯を食べる時間も半分になってしまったため、食べき... 2019.06.12 うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記