【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

【グルメ】ごちそう感を得られるスープカレー「らっきょ＆Star」【食レポ】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

地雷

寒さと疲労感（2019/06/11）

寒さと地雷と体力と突然寒くなったことで眠りも浅く、帰宅するまでに震えてたりと、身体が対応しきれてない感じの状態。元々寒さには弱いので、こういうのは堪えますね。そして仕事も忙しさがアップ。お昼ご飯を食べる時間も半分になってしまったため...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記

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