【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

寝不足続き・・・（2015/08/14）【226日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

暑さのため？便秘気味（2015/08/03）【214日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

ドラマ

ダメなものも（2020/11/13）

ダメな自分も最近ようやくダメな自分を認識して、ある程度までは許すということができてきました。もちろん甘やかすことがいいわけではないのですが、自分のように厳しい状況を作ってしまうタイプにはこれくらいでいいなと感じます。（自分が呼吸すること...

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