【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

外食続きの飲み続き（2015/05/06）【125日目】

出張によるプチ断食＆体重計変わりました（2015/05/07）【126日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

疲れていたので運動は控えて昼寝をしてみた（2015/05/03）【122日目】

食欲不調の後は・・・（2015/05/09）【128日目】

お手軽英語学習法

昼食を抜いたプチ断食（2015/04/24）【113日目】

水を摂取するのがいいのかな？（2015/04/21）【110日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

なぜ？体脂肪率が激減！（2015/04/18）【108日目】

ココス

【食レポ】工夫できる喜び！COCO’S「朝食バイキング」を食べました【外食】

物価高が続いており、懐が厳しい昨今外食するのも抵抗感が出ることがあります朝食の食べ放題というのは個人的に大好きです出張などでホテルとかね今回は朝食らしいものを求めて、あるお店に行くことにCOCO'Sの朝食バイキング今回行ったのはCOCO'S...

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