【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストランラ・ベランダアパホテル＆リゾート両国駅タワー」に行きました【グルメ】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

なぜ？体脂肪率が急上昇！（2015/05/30）【149日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

エイチエスピー

【繊細】HSPについて【生きづらい】

HSPって何だろう？「HSP」（エイチエスピー/エッチエスピー）とは「Highly Sensitive Person」（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で、日本語だと「敏感すぎる人」「繊細な人」という訳され方をしている人間の気質のこ...

【繊細さ】HSP関連書籍をいろいろ読んだ感想【おすすめ本】

HSPなど過敏性についての本について今は生きづらいと感じる方が多い世の中のためか、HSPの概念が受け入れやすい状況にあります。発達障害ではなく、スピリチュアルとの相性もいいため、少し偏ったビジネスにも利用されている面が強くなってはいるも...

HSP書籍レビュー

【HSP】おすすめの調べ方・勉強の仕方

HSPおすすめの調べ方は？ HSPであるか、HSPをもっと詳しく知りたいと感じている方は非常に多いと感じています。それはネットでも自分は何者なのか、HSPなのか、それとも病気や障害なのか？という不安を抱えている方も見受けられます。そこで今...

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